Spiroergometrie (submaximal)

Eine Atemgasanalyse (Spiroergometrie) wird auf einem Laufband oder einem Rad-Ergometer absolviert. Die Belastung steigt dabei kontinuierlich an, bis alle Daten für eine zielgenaue Analyse erhoben werden. Der Test erfolgt somit ohne völlige Ausbelastung (submaximal) und ist insbesondere für (Wieder-) Einsteiger in die sportliche Aktivität geeignet.  

Die Parameter Laufgeschwindigkeit, Herzfrequenz und Atemgase werden zusammengefasst. Anhand einer detaillierten Auswertung werden Trainingsempfehlungen ausgesprochen. Diese Vorgaben (Herzfrequenz, Laufgeschwindigkeit oder Wattzahl) können Sie für Ihr effizientes, sicheres und gezieltes Training nutzen.

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Spiroergometrie (VO₂- max Test)

Bei diesem (im Leistungssport sehr gängigem) Standardtest wird die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO₂- max) erfasst. Durch die Ergebnisse lassen sich eindeutige Rückschlüsse auf die Ausdauer- Leistungsfähigkeit des Körpers ziehen.

Die Geschwindigkeit bzw. der Widerstand wird anders als bei der Spiroergometrie (submaximal) solange gesteigert, bis die subjektive Belastungsgrenze erreicht ist oder andere Abbruchkriterien ein Belastungsende bedingen. Die Atemgase und die Herzfrequenz werden kontinuierlich analysiert und aufgezeichnet.

Die Auswertung der aufgenommenen Parameter (Laufgeschwindigkeit/ Widerstand, Herzfrequenz und Atemgase) liefert Leistungs- und ambitionierten Hobbysportlern wichtige Aussagen zu Ihrer Leistungsfähigkeit. Exakte Trainings- und Wettkampfempfehlungen führen sicher und schnell zu einer Leistungssteigerung.

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Spiroergometrie (Basis- Check)

Der Basis- Check richtet sich an erfahrene Sportler, die sich sehr gut mit der Leistungsphysiologie auskennen oder mit einem professionellen Trainer arbeiten.  Der Check liefert alle notwendigen Werte um Ihr eigenes Training qualitativ zu steigern.

Nach einer Kurz- Anamnese wird eine Atemgasanalyse (Spiroergometrie) auf einem Laufband oder einem Rad-Ergometer absolviert.

Die Parameter Laufgeschwindigkeit, Herzfrequenz und Atemgase werden zusammengefasst. Anhand der erhaltenen Daten lassen sich Ihre Trainingsbereiche bestimmen, Trainingszustände kontrollieren sowie Trainings- und Wettkampfempfehlungen aussprechen.

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