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Grundumsatzmessung

Mit Hilfe der Grundumsatzmessung mittels Atemgasanalyse können exakte und individuelle Vorgaben für Ernährungs-, Trainings- und Wettkampfplanung bestimmt werden.

Die Messung macht deutlich, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Dieser Wert bestimmt maßgeblich Ihren täglichen Energiebedarf. Da der Wert von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann, ist diese Messung zentral für ein ideales Gewichtsmanagement. Durch diese Messung lassen sich genauste Bewegungs- und Ernährungsvorgaben erstellen, die den Weg zu Ihrem Ziel beschleunigen.

Neben der Analyse des aktuellen Stoffwechselzustandes kann ein Vorher-Nachher- Vergleich zur Überprüfung der Trainingseffektivität und des Stoffwechselfortschrittes durchgeführt werden.

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